1.在书桌上阅读，一般光源不应太强或太弱，不要感到光线刺眼或太暗看不清就可以，而光源不应直接射向眼睛，而书写时光源最好在前左方，避免给阴影阻挡。

    2.看书、看电视、看计算机、玩游戏机的时间不应太长，一般在半小时内都要休息数十秒至数分钟﹝可以看看远物或合上眼睛休息﹞，太累时可以按摩眼部周围以达到增加血液循环及松弛的效果。

    3.看书时姿势要正确及端正，不要在床上或开动的车子上看书。
    4.家长要灌输近视眼的害处予小孩子，让他们自觉地养成良好的阅读习惯，可以令他们在发现近视征状的出现时尽早知悉及矫正。

    5.养成定期检查视力的习惯﹝一般半年左右一次﹞。
    6.让孩子多些进行文体活动，增强体质，预防近视。