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近视眼的脑视力训练
http://www.ono.com.cn    2007-9-8 11:29:47    世界眼镜网

  现代视光学的发展,已让我们认识到:视力=光+眼+脑,因此我们矫正视力,不仅要求"清晰度",还应要求眼脑谐调的"舒服度"。

  同时,现代视光学还告诉我们,通过"脑视力训练",可以挖掘视觉潜能,达到人眼4.0以上的极限视力;同理,通过这样的训练,让视神经对光更加敏感,近视眼还可部分地提高视力。

  1、过早学习造成单眼弱视

  个案:江女士望子成龙,在小儿子很小时,就抱着他看电视,让他丰富见闻。两三岁时,就教他读书写字,这孩子特别喜欢看画书,趴着、躺着都会看。上小学后,小儿子说看不清黑板上的字,到医院检查,发现小儿子左眼近视,右眼弱视。

  王育良主任介绍,单眼弱视比双眼近视更糟糕,单眼弱视的人无法建立双眼单视功能,对各种物体的远近、前后、高低、深浅和凹凸无法正常感知,也就是说,单眼视人眼里的世界是平面的,没有立体的概念,他们看到的世界如同照片一样,是"平板"一张。无论配戴什么样的眼镜,视力功能都不能达到正常的水平。江女士小儿子的弱视,是因双眼屈光度不同造成的,临床叫作屈光参差性弱视。

  

  2、视网膜是摄像机的CCD

  为何屈光度不同导致弱视?

  王育良主任介绍,现代视光学的发展,让我们发现了"如何看到东西"的秘密:1、外界物体发出的光,透过眼的透明组织发生折射,在眼底视网膜上形成图像;2、光信号在视网膜的视细胞内转变成生物电信号;3、电信号由视神经传入视觉中枢,加工处理,产生视觉。

  如此看来,视网膜并不是相机的"底片",而是摄像机中"将光信号转变为电子信号的CCD"。

  因为神经细胞只有在刺激下才能很好发育,所以,只有"视网膜上的清晰成像","转换成的电子信号",才能刺激视神经细胞的正常发育,保证"信息从视网膜至视中枢的正常传递和加工",让我们看到清晰的景像。

  而江女士的小儿子在眼睛发育期单眼近视,平时他又喜欢"趴着看、躺着看",他并不近视的右眼,因总是"视近为主",大部分时间景物不能在视网膜上清晰成像,视细胞得不到正常的刺激,视功能停留在低级水平上,就造成了"看得见,却看不清"的单眼弱视。

  3、"斗鸡眼"也会造成单眼弱视

  个案:王女士平时忙于工作,无暇关注孩子的起居。一天她突然发现3岁的儿子有些对眼(内斜),赶快带孩子到医院检查,发现儿子不仅斜视,同时也有单眼弱视。

  王育良主任介绍,斜视造成弱视,也是因为"双眼视差"。我们双眼视物时,每只眼都形成单独的视象,但双眼必须协调地进行运动,使各自的视像恰好都落在视网膜上视力最敏锐的黄斑区。

  视网膜再将光变成的电子冲动,传递到神经中枢,中枢再将一眼的感觉信息与另一眼的感觉信息重合起来,在双眼视野重合部分的中央区域,形成有空间感的立体映象。

  而斜视患儿注视物体时,两只眼的视像无法落在视网膜的对应点--黄斑区上,出现了"双眼视差",造成了"复像"现象。为了消除复视引起的视紊乱,斜视眼视网膜黄斑产生的冲动,会被视中枢反馈抑制,视神经细胞受到的刺激减弱,久而久之,就形成了弱视。

  调查发现,目前我国少年儿童斜视患病率已超过1%,约有1/2的斜视合并弱视。

  4、三岁起要经常检查视力

  王育良主任介绍,弱视的患病率约为3%-4%,多发于在视觉发育早期的3~7岁。

  眼睛和脑,在母腹中,是最先出现的器官,尽管它们发育很早,但在刚出生时,视力仍不及成人的1%。随着年龄的不断增长,双眼视细胞不断发育完善。5岁以内是视功能发育的重要时期。如果在这个时期,因某种原因造成双眼不能正常视物,视细胞得不到正常刺激,就容易形成弱视,其中除远视之外,单眼视也是重要原因之一,如,第一个小朋友的屈光参差--左眼近视;第二个小朋友的斜视。

  以前认为:弱视3岁以前80%-90%可治愈,7-10岁尚可治疗,10-12岁不易治疗,12岁以后治疗效果微乎其微,成人以后治疗已经无效。

  近期研究发现,弱视者,通过脑视力训练也可提高部分视力,但是,毕竟治疗效果是越早越好,因此医学将弱视治疗的窗口期,定在10岁之前。

  所以,小儿在出生时、6个月、1、2、3岁应进行眼部检查;3岁起,应该每半年检查一次视力。

  5、戴不良眼镜头脑眩晕

  小杨同学到"立等可取"的店里配了副眼镜,刚戴起来,有头晕、刺眼等不适感,店家说,适应一周后会好的。但半个多月后,小杨仍不能适应新眼镜。后经医院测量,小杨眼睛的瞳距为60,而眼镜却为64.5(国家规定475-500度的近视眼镜最大误差不能超过3)。

  为什么戴不合适的眼镜会头晕?王育良主任介绍,左右眼间的距离,叫瞳距,如果眼镜的瞳距误差超标,视物时,光线通过眼镜进入眼睛后,像点落在左右两眼视网膜上时,不可能落在相应的位置上,造成了"双眼视差"。

  人要维持机体的平衡,须视觉系统、本体觉系统和前庭系统三者的神经冲动,在脑部协调一致才行。小杨因眼镜的瞳距误差超标,造成视网膜上双眼视差,致使视神经冲动紊乱,自然就产生了眩晕的感觉。

  王育良主任告知,如果有眩晕的感觉,一定要检查原因,虽有少部分通过锻炼可适应,但大部分并非"适应一下就可好了",因为大部分的眩晕说明,"脑、眼"存在着不谐调现象。

  如果是第一次配镜,最好到医院,请眼科医生测量出准确的数据,并根据视力的具体情况,开出合适的处方。

  6、提高脑光敏度可治近视  

  王育良主任介绍,今后视光学的发展趋势,是对视觉潜能的发掘与追求。

  如,通过视觉发育窗口期的"脑视力训练",让我们的视力,达到人眼视网膜分辨能力的极限视力-4.0以上。同样,脑视力训练,也可通过提高脑对光的敏感度,改善部分近视眼的视力。

  有一位美籍华人专家,在杭州萧山区试点"多维视觉训练",就是对"脑、眼、光"的训练,刺激视网膜细胞,调动大脑认识的潜能,调整视力的定位能力,最终发挥人体视觉潜能,恢复视力。有位参加训练的学生说:"我以前坐在3米外就看不清电视上的字幕。现在,字行看起来比以前清晰,我不戴眼镜就能读出字幕的内容。"他的近视度数没有发生变化,但他的视神经对光更敏感了。

  7、3个"脑视"训练法提高视力

  王育良主任告诉记者,"多维视觉训练"方法有100多个方式,个人根据自己的情况,选择不同的训练方式。这里介绍3种训练方法,感兴趣的朋友可做尝试:

  1、头部不动,眼睛动,用余光来"画"横8字;或者眼睛盯住一个点,头部"画"圆(600度以下近视适用)。

  2、双眼紧盯一根手指,手指放眼睛中央远近移动。

  3、用一只眼睛看东西。一有时间就做训练,做到眼睛疲劳为止。
 
 

 
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